表をみる 裏をみる 表の前方をみる 表の中身をみる 表の後方をみる 表と裏の間をみる 裏の前方をみる 裏の中身をみる 裏の後方をみる ぐるっと一周、一帯、全体、 表裏をあますところなく よーくみる 離れてみる どこまでみ

お伝えする情報が、内容によってスムーズに相手に届かないときがある。 最適なタイミングで“伝える”ことの難しさを、様々な場面において自覚した３月であった。

シンプルな仕組みを採用することで、 あらゆることが、瞬時に無駄なく、目の前に展開される。 複雑な仕組みを（勝手に難解だと思い込み、あれやこれやと思案し解決法を探る）チョイスすると、 経過もスローだし、それに伴うストレスに

音色とは何？―― *音色とは、音の質を表現するために用いられる用語である。音高や音圧があっても音色の異なる音は異なる聞こえ方をする。  楽器、人の声など発音体に特有な音の感じ、色あい。（* weblio 辞書よ

先ずは、 何より自分自身が「鎮魂」されていることが大事なのではなかろうか、と 「鎮魂」されているとは―― 脳の中で自分の思考がぐるぐると巡ることなく、体・情緒・精神が安定している状態であること。 自分自身が安定した状態で

留まる為の作業が一向に上手くいかない なんで？どういうこと？　(￣▽￣;)……。 留まる為の作業を一切辞めた途端、 ムムッ！ スムーズに次の道が開けて繋がるという現実。 ( ｀ー´)ノ 留まることを辞めた瞬間、繋がりひろ

毎年、夏といえば、 「ふとまにの里」のシャインマスカットは、欠かさず注文して頂きますが―― 今年も、超甘くて瑞々しい美味しさに大満足！！大地の恵みに感謝！！でありました。 このシャインマスカットとは別に―― 何故かしら！

ざわざわしたとき、イライラしたとき、忙しないとき、…… 嬉しいとき、悲しいとき、感動したとき、気合をいれたいとき、…… 気がついたときでいいから、 どんなときでも―― 呼吸というものに意識を向けて、気持ちを鎮めて静かに、

何かを解決したいとき、 抵抗している何かから解放されたいとき、 思考（あれやこれやと思い悩むなど）がとめられないとき…… 自分の都合が優先しがちなそんなとき、 そんなときこそ、自分の都合を言語化してノートに書き出してみて

体感から得られた情報を 実生活の中で活用する―― そのためには、 自身についたあらゆる情報を 日々、きれいにリセット「ゼロ化」する必要がある お手入れの仕方は、人それぞれあろうかと思うが―― これを毎日、 サボらずやるこ