いつでも どんな時も

静かで 深く 安定した 同じ呼吸――で在るのじゃ

 

 

井戸水を吸い上げるポンプの如く

腹の奥底より 繋がり拡がる 宇宙のエナジーを

呼吸という方法で

自身に取り込み 循環するのじゃ

 

 

常に

ゆったりと

静かで

深く

落ち着いたリズムを刻む呼吸――

をマスターするのじゃ

 

 

 

 

 

『日々の内観ノートより』

 

 

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安心の中で、寄り添い・サポートできるよう 準備してお待ちしております。


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